我们都知道山药是药物同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。 但食物有相生，亦有相克，想要拥有傲人身姿吗？牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦~禁忌搭配禁忌一★ 胡萝卜、黄瓜、南瓜 ★ 山药内富含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，如果同吃，山药中的维生素C就会被分解破坏。禁忌二★ 猪肝 ★猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素，而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后，会因加速氧化而被破坏。禁忌三★ 碱性食物或药物 ★ 山药富含淀粉酶，而碱性成分会让淀粉酶失效，从而降低了山药的营养价值。禁忌四★ 虾 ★山药与虾是相克的食物，如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。禁忌五★ 鹿肉 ★ 山药不能搭鹿肉，山药和鹿肉都生涩，同食山药与鹿肉生涩易便秘。禁忌六★ 鱼 ★山药和鱼是不能一起吃的，包括鲤鱼、鲫鱼等等，如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。禁忌七★ 甘遂 ★ 山药是补肾健脾润肺的食物，而甘遂峻下逐水，会刺激肠管，增加唱的蠕动，有泻下的作用，这二者作用相反，同食会引起身体不适，恶心、呕吐、腹痛等。禁忌八★ 荞麦米 ★山药与荞麦米相克，一起吃会引起身体不适。适宜搭配适宜一★ 扁豆、莲子、红枣、玉米 ★ 这些食物和山药同吃，可以增强其健脾、益肾的作用。适宜二★ 鸭肉、银耳 ★鸭肉或者银耳加山药可以补阴养肺。适宜三★ 核桃 ★ 山药与核桃一起吃有补中益气、强健筋骨、健脑益智的作用。适宜四★ 芝麻 ★芝麻适合补钙，而山药有促进钙吸收的作用。适宜五★ 鸡胗 ★ 山药与鸡胗搭配食用可以治疗小儿脾虚疳积。 您一定要记住了，也一定要告诉家里做饭的人哦~版权归原创者所有，如有侵权请及时联系长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注潮妈育儿长按二维码 关注我们不做大妈，只做潮妈，活的漂亮，是一种生活态度。那些风景长按二维码 关注我们那些年，我们去过去的风景，只为了行走在路上，让自己遇到更美的风景。当时我就泪奔了长按二维码 关注我们都是让你惊悚、爆笑、泪奔、无语、暴跳的事儿~！汽车爱好者长按二维码 关注我们汽车第一微杂志，10万汽车爱好者的共同选择。热门影讯长按二维码 关注我们带你观看最新最潮的明星娱乐八卦！！全球未解之谜长按二维码 关注我们奇奇怪怪的那些事，满足你的好奇心！爆笑动态图长按二维码 关注我们相信我，我是最纯洁的爆笑君，笑死人不偿命！◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆如何关注长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。